Cher(e)s Adhérent(e)s,
La section Martials Arts est heureuse de votre proposer une nouvelle activité: « Synergie Arts Martiaux »
Où? : au Dojo de l’AISA.
Quand? : tous les vendredis de 17h à 19h
Au sein de la MAS (Martial Arts Society), Guillaume, bénévole de la section sera votre professeur, et je partagera avec vous l’une de ses plus grandes passions: les Arts Martiaux!
Vous travaillerez ensemble sur différents thèmes:
– La maîtrise de soi: Développement du contrôle physique, émotionnel, de la gestion du stress et de la maîtrise en situation de confrontations
– La préparation physique: Développement des réflexes (pliométrie, stimulation visuelle et auditive, coordination, etc…)
– Les techniques de combat: Apprentissage des bases de la percussion (poings, pieds…), développement des techniques supérieures, analyse du combat, des stratégies d’attaque et de défense
– Les techniques de projections: Étude des principes de déséquilibres, et d’amenés au sol avec maîtrise d’un adversaire
– La Self Defense: Acquisition de techniques pragmatiques et de réflexes pour la gestion de situations à risques
– La préparation aux compétitions pour ceux qui le souhaiteront
Venez nombreux décourvrir et tester cette nouvelle activité!
Le bureau de la Martial Arts.